Hinter dem ZeitplanNächstes Ziel: 100 km
Läufe
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Entdecke meine Laufdaten und Fortschritte.
Gesamtdistanz4.824,99 km
Gesamtzeit559Std. 19Min.
Gesamtanstieg45.651 m
Läufe insgesamt885
Durchschnittliche Distanz5,45 km
Durchschnittlicher Anstieg52 m
Anstieg pro km9 m
Durchschnittliches Tempo6:57 /km
Schnellstes Tempo4:26 /km
Längster Lauf42,8 km
Aktive Tage833
Längste Serie463 Tage
Aktuelle Serie1 Tage
Ziele
Laufziele →Dieser Monat · Oktober 2026
IstBis jetzt erwartet
Im ZeitplanNächstes Ziel: 10Std. 0Min.
Hinter dem ZeitplanNächstes Ziel: 2.000 m
Dieses Jahr · 2026
IstBis jetzt erwartet
Hinter dem ZeitplanNächstes Ziel: 1.000 km
Hinter dem ZeitplanNächstes Ziel: 100Std. 0Min.
Hinter dem ZeitplanNächstes Ziel: 10.000 m
Höhenmeter-Highlights
Jahr mit dem meisten Anstieg2021 · 16.219 m
Höchster Anstieg736 m · 2022-09-11
Jahr auswählen
2026386,17 km63 läufe insgesamt2025470 km65 läufe insgesamt2024733,58 km77 läufe insgesamt202360,42 km9 läufe insgesamt2022575,55 km125 läufe insgesamt20211.630,75 km388 läufe insgesamt2020369,06 km55 läufe insgesamt20196,46 km1 läufe insgesamt201886,1 km12 läufe insgesamt2017222,21 km35 läufe insgesamt2016267,28 km48 läufe insgesamt201517,41 km7 läufe insgesamt
Jahrestrends
1.630,75 km815,38 km0 m
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Mit dem Schalter kannst du die Entwicklung von Distanz, Dauer, Höhenmetern oder Laufanzahl vergleichen.
Jahresvergleich
| Jahr | Gesamtdistanz | Gesamtanstieg | Läufe insgesamt | Durchschnittlicher Lauf | Gesamtzeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 386,17 km | 2.877 m | 63 | 6,13 km | 46Std. 51Min. |
| 2025 | 470 km | 3.685 m | 65 | 7,23 km | 53Std. 25Min. |
| 2024 | 733,58 km | 6.583 m | 77 | 9,53 km | 85Std. 30Min. |
| 2023 | 60,42 km | 864 m | 9 | 6,71 km | 7Std. 59Min. |
| 2022 | 575,55 km | 6.573 m | 125 | 4,6 km | 63Std. 41Min. |
| 2021 | 1.630,75 km | 16.219 m | 388 | 4,2 km | 180Std. 59Min. |
| 2020 | 369,06 km | 3.257 m | 55 | 6,71 km | 41Std. 42Min. |
| 2019 | 6,46 km | 71 m | 1 | 6,46 km | 50Min. |
| 2018 | 86,1 km | 694 m | 12 | 7,18 km | 11Std. 16Min. |
| 2017 | 222,21 km | 2.166 m | 35 | 6,35 km | 29Std. 17Min. |
| 2016 | 267,28 km | 2.555 m | 48 | 5,57 km | 35Std. 38Min. |
| 2015 | 17,41 km | 107 m | 7 | 2,49 km | 2Std. 5Min. |
Verteilung der Laufdistanzen
7unter 2 km11,1%
172–5 km27%
305–10 km47,6%
710–21 km11,1%
121–30 km1,6%
030–42 km0%
142+ km1,6%
Die Balken zeigen Anzahl und Anteil der Läufe in jedem Distanzbereich.
Fortschritt zum nächsten höheren historischen Jahr
Wie viel bis zum nächsthöheren Ergebnis aus einem früheren Jahr noch fehlt. (2026)
Gesamtdistanz
386,17 km83,83 km fehlen · Ziel 2025: 470 km
7 von 11 früheren Jahren übertroffen
Gesamtzeit
46Std. 51Min.6Std. 33Min. fehlen · Ziel 2025: 53Std. 25Min.
7 von 11 früheren Jahren übertroffen
Gesamtanstieg
2.877 m380 m fehlen · Ziel 2020: 3.257 m
6 von 11 früheren Jahren übertroffen